viernes, 13 de abril de 2018

Cómo expresar el amor a mis padres?

Visualizo a mis padres y les digo:
Gracias papá, Gracias mamá por haberme dado la vida...te honro y te respeto, yo en tu lugar hubiera sido como tu, porque tendría tu mismo nivel de consciencia, tendría tus recursos, tendría tu nivel de evolución espiritual...a pesar de lo que hayamos vivido, si volviera a nacer te elegiría a ti como padre y a ti como madre porque eres el padre y la madre que mi alma necesita para evolucionar en esta vida. Gracias, Gracias, Gracias.
Luego me giro y miro hacia adelante, hacia la vida, y me dispongo a su servicio. Gracias Gracias Gracias.
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Ejercicio: Me perdono

Respiro con consciencia, a mi ritmo, para conectar con mi corazón, con mi sentir...observo qué siento, y respiro... en qué parte de mi cuerpo lo siento... respiro... (puedes poner tu mano)
Me perdono... me perdono porque no lo sé hacer mejor... me perdono porque no me acepto a mi mism@ y pretendo ser diferente... me perdono porque me exijo...me perdono porque me comparo y así, me alejo de quien realmente soy... me perdono porque me hago daño a mi...te entrego a Ti Divinidad que habitas dentro de mi, estos pensamientos y emociones para que los liberes desde la causa...y se me muestre quién soy...permite que sane la relación conmigo mism@, me entrego al Creador para para se exprese a través de mi, gracias, gracias, gracias; suelto y confío. 
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martes, 10 de abril de 2018

Ejercicio: Evocar el recuerdo de una sensación

-Qué puedo hacer con alguien que lo extraño mucho, siento que me falta algo...
Cuando extrañamos alguien, lo que extrañamos es esa sensación que nos producía estar con el otro, extrañamos lo que experimentábamos al estar junto a esta persona. Dado que somos creadores, lo que podemos hacer, es recordar esas sensaciones y revivirlas en nosotros mismos. Evocar el recuerdo de aquello que sentía al estar con esta persona, sentirlo aquí y ahora. Cierras tus ojos, respiras conscientemente, conectas con esa parte de ti que sabe, tu Ser Esencial, dialogas con tu ser, le dices que vas a conectar con esa sensación, visualizas un momento compartido donde te hayas sentido como ahora quieres recordar, y esa sensación aparecerá porque está en tu memoria celular y tu puedes conectar con ello. 
Practica, ensaya, compruébalo tu mismo y podrás ver que tienes el poder de crear, de evocar recuerdos, sensaciones experimentadas, y traerlas al aquí y ahora.  Todo está en ti. Nos experimentamos a nosotros mismos a través de un otro. Esa sensación agradable que extraño está en mi y puedo sentirla, activarla en mi.
Adelante! Desde una perspectiva sentimos que necesitamos completarnos con algo de afuera; y desde otra perspectiva más amplia, desde el Ser, estamos completos. Unimos nuestras partes, somos un Todo.

"Tú eres un volumen en el libro divino
Un espejo para el poder que creó el universo
Lo que quieras, pidetelo a ti mismo
Lo que tu estés buscando sólo puede encontrarse
Dentro de ti"
Rumi


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lunes, 9 de abril de 2018

Huyendo de mí misma busqué llenar el vacío y la soledad...

Después de varios años de estar en pareja me separé, me da tristeza pero ya no podía seguir así...he leído tu libro Caminar en Pareja y escuché varios vídeos, y me puedo ver que éramos dos niños heridos...nos unimos desde las carencias...ya no había un intercambio sano en la pareja, ese dar y tomar no lo sentía ya hace bastante tiempo...tampoco había aprecio entre nosotros...creo que huyendo de mí misma busqué llenar el vacío y mi soledad...
Muchas parejas se unen desde las carencias emocionales, intentando resolver la tan temida “soledad”, o por cumplir normas sociales. Al tiempo, cuando uno de los dos se libera, sana, crece, se separan; pues el propósito de esa pareja ya está cumplido.
Duele, si, duele, pero cuando elegimos vivir desde la coherencia interna, no podemos seguir negando el paso que nuestro interior siente dar hacia adelante. Es la vida, que impulsa a continuar el camino. A veces, se crece juntos, otras separados. El amor es muy diferente al apego, el amor es un estado del Ser, donde vamos recordando nuestra esencia. Y este recuerdo de sí lo vamos haciendo en un proceso, y nuestros vínculos más próximos son nuestros espejos más transparentes para re conocernos a nosotros mismos.

Personalmente, a través del vínculo de pareja, me he descubierto a mi misma en muchas cuestiones que desconocía de mi. Es una gran oportunidad para conocerse uno mismo; claro que cada cual sabe si es posible con esta pareja o hay que dar un paso y continuar. Creo que la clave es ver, honestamente, si este vínculo es nutritivo para mi, o no lo es. Y, qué sería nutritivo para mi? que a través de este vínculo pueda crecer, conocerme, expandir mi conSciencia. Observo que a través de los conflictos que surgen, ahí está la oportunidad de crecer en consciencia. Pues ahí me veo a mi misma, qué siento, qué pensamientos me recorren, que hay detrás de lo que me molesta. Y veo al otro también. Desde esta perspectiva, es un aporte a nuestro crecimiento mutuo sostener un vínculo de pareja.
Un intercambio sano en una relación es donde uno da al otro lo que tiene y el otro toma lo que necesita, ida y vuelta. Y ambos se benefician a través del otro.

Sostener un vínculo de pareja sano y maduro es un desafío que nada tiene que ver con el romanticismo, sino con el animarse a vivir desde la Verdad.
Y este desafío implica respeto. Quien no se siente apreciad@ tal como es en una relación, tiene que retirarse; por fidelidad a uno mism@.
Nadie puede llenar el vacío de una persona que no se ama a si misma.
Apego # Amor
Saludos y adelante! a seguir el camino del amor que comienza por uno mismo!

Solemos buscar relaciones para llenar nuestro vacío y soledad; y solo el encuentro con uno mism@ puede brindarnos eso que buscamos afuera. Una vez me reencuentro conmigo mism@ y me amo tal como soy, puedo amar a un otro sanamente.

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jueves, 5 de abril de 2018

Mi gran aprendizaje

Saludos, les quiero compartir mi experiencia del fin de vacaciones de Semana Santa. Viajé a mi tierra natal para asistir a un encuentro con mi familia de origen, cinco generaciones reunidas. De regreso tuve que hacer un viaje de casi 700 km el domingo, en transporte público, como soy tan previsora (ja ja) compré mi boleto con muchos días de anticipación, con la intención de estar en mi destino a las ocho de la noche y presentarme a trabajar ; pues resultó que el primer camión venía con mucho retraso. Mientras veía como pasaba el tiempo me asaltaban sentimientos de desamparo, de impotencia, frustración, enojo...y esa costumbre de recriminarme porque las cosas no salen como quisiera. De pronto, respiré y me dije, nadie es responsable del retraso del camión, y yo no puedo hacer nada, más que esperar. Cuando hice esa reflexión, todo lo feo que sentía se disipó como por arte de magia. Y luego me puse a pensar en qué me quería mostrar la vida con esa experiencia. Mi necesidad de controlar fue lo que me llevó a esa situación. Debo aprender que lo único que puedo controlar son mis acciones en el momento presente. Ese fue mi gran aprendizaje.
Hola! TODO TIENE EL PROPÓSITO DE CRECER EN CONSCIENCIA, y cuando podemos ver lo que esta experiencia me está mostrando, enseñando; nos volvemos más conScientes... entonces... ¡propósito cumplido! genial!
Observemos tambien, cómo SOMOS CREADORES, pues si quedo atrapada en el enojo creo un infierno, mientras q cdo decido abrirme a la experiencia, ver un poco más, me pongo flojita y disponible al aprendizaje... algo nuevo se crea.... wuauuuuuu cuánto para ver eh...........abrazo a todas las q se animan y comparten desde sus experiencias ! 💞🌹

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¿Qué significa estar al servicio de la vida?¿Qué es el propósito de vida?

Maestra amiga, ¿Qué significa estar al servicio de la vida? ¿Qué es el propósito de vida?
Quiero qué sepas: me resultan fascinantes tu ternura, tu risa, tu amor y tu luz. Te viajo un abrazo de corazón a corazón. Te bendigo y me bendigo. Gracias
jajajaja hermosa!!! gracias por tus mimos, justo los necesitaba!! el MAESTR@ habita en nuestro corazón💓, está dentro de cada uno, ese "sabi@ interior" ☀ que todos tenemos sabe qué es lo que necesitamos en cada tramo del camino.... te cuento mis respuestas a tus preguntas en este videito, pero tu tienes que encontrar las tuyas propias, abrazo de alma a alma!! 💞

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miércoles, 28 de marzo de 2018

Vi a mi niño interior asustado... lo abracé...

Haciendo una meditación de esta página vi a mi niño interior asustado... lo abracé.... temía salir al mundo, temía exponerme.... consentí a mi niño, 🎤canté canciones del jardín...🐌caracol. 🐌caracol 🐌caracol 🐌caracolito, saca tus cuernos al sol☀... 🎤 entonces le dije todo está bien, tranquilo... ahora sal a jugar conmigo...no temas...
Ahora salgo con ánimo, salgo a jugar! la vida es una fiesta! veo a los otros como niños que jugamos! rescaté mi niño interior, todos somos niños y quieren jugar conmigo, sonrío por todo! todo es un regalo, agradezco todo, gracias, saludos!
Tu APORTE es un intercambio que reconoce nuestra labor, ¡Gracias!
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viernes, 23 de marzo de 2018

Ejercicio corporal para tomar fuerza y superar miedos

Ahí donde te encuentras, cierras los ojos, piensa en aquello que te produce incertidumbre, o que te da miedo, o te angustie, alguna situación que te produzca malestar. La traes a la mente, sientes lo que sientes en verdad ante esa situación.
Ahora respiras tres veces conscientemente, pones tus hombros bien derechos, levanta tu rostro, y sonríes. Levantas los brazos hacia arriba, abre tus ojos, y puedes dar saltos con tus pies si lo deseas.
¿Dónde se ha ido ese pensamiento inicial?
¿Cómo te sientes en tu cuerpo?
Desde nuestra postura corporal podemos crear un nuevo sentimiento!
Adelante! A empoderarse para ir hacia adelante, hacia la Vida.
Cualquier situación que te genere temor puedes hacer el ejercicio.
También hace muy bien escuchar música que te motive, que sientas que te levanta el ánimo.
Te deseo lo mejor! Ensaya tu mismo, cariños!
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martes, 20 de marzo de 2018

He aportado como gratitud al servicio de compartir esas magnificas comprensiones

Cordial saludo Maria Guadalupe, te escribo desde Colombia...mil gracias por compartir tus comprensiones, cada día aprendo y amplio mi percepción y comprensión..que excelente programa, todos tus vídeos en Youtube son buenísimos...
He aportado como gratitud al servicio de compartir todas esas magnificas comprensiones que estas prestando al mundo...Te Deseo siempre lo mejor..
Un abrazo respetuoso...
Hola! muchas gracias! qué crezca cada día la abundancia en tu vida en todos los aspectos!
Saludos cordiales desde Argentina!

Tu DONACIÓN nos ayuda a continuar compartiendo, ¡Gracias!

Gracias a tu aporte podemos continuar compartiendo material al servicio del crecimiento y desarrollo personal. 

Agradecemos profundamente tu valioso gesto de colaborar, apoyando nuestro propósito:  brindar herramientas para Vivir con CONSCIENCIA nuestra propia vida, volviéndonos protagonistas y creadores.

https://www.paypal.me/mbuttera

lunes, 19 de marzo de 2018

Mirarme, escucharme, perdonarme y mi vida cambió, veo, escucho, siento de manera diferente

Testimonio de una participante de los grupos que facilito:
Junto a Maria Guadalupe, el primer paso que dimos fue el de AmarMe, después fuimos navegando mar adentro con las emociones, ese "puente" que une la biologia (lo humano) con nuestro Ser. Así comenzamos a despertar como la dualidad que somos: Seres-humanos (divinos y humanos a la vez), sin saber fuimos "dándonos cuenta" de verdades profundas que había en cada uno de nosotros. y de esa manera comenzamos a "conocernos a nosotros mismos". Siempre busqué en libros y en cursos ¿como habían llegado a conocer tanto?,.. y cuando logre aquietarme, escuchando los videos de Maria Guadalupe y leer las experiencias del grupo que siempre esta en sintonia, "me di cuenta" que me estaba conociendo, fue el proceso de: mirarme, escucharme, perdonarme y mi vida cambio, veo, escucho, siento de manera diferente. Se que me falta transitar un largo camino, pero el "darme cuenta" y "observarme" sin juzgarme pude lograr el estado de paz y quietud que tanto he buscado.Gracias. Gracias. Gracias. Vivir en el presente, disfrutando el aquí y ahora, conSciente de mi respiración que me conecta con algo más Grande, Dando Gracias a la Vida por todo lo que me regala a cada instante porque todo esta bien. Todo sucede como tiene que suceder... pero debo estar conSciente aquí y ahora.



Gracias por compartir tu vivencia 🌹 Gracias mil!! el conocimiento solo no sirve sin la práctica concreta que compartimos juntos en este grupo, de mirarnos con aceptación (amor), sin juzgarnos; y entregarlo a esa parte nuestra que puede madurar nuestra percepción de nosotros mismos, del otro, de la vida misma: nuestro Ser. Seguimos compartiendo, madurando en amor, pasito a pasito 💫
Cariños!

miércoles, 14 de marzo de 2018

Miedo al abandono

Hola, necesito ayuda, cada vez que mi marido tiene que realizar un viaje largo que implique irse lejos a mi me agarra una angustia terrible. Los días previos ando mal, con miedo a que le pase algún accidente. Pienso en si mi nena se queda sin su papá, lloro en ocasiones y me angustio. Trate de muchas maneras de trabajarlo para que esto pase, ya que me hace mal y no lo consigo aun. Se que mucho tiene que ver con que yo hasta el momento no conocí a mi papá biológico y su ausencia hizo que yo tenga mucho miedo al abandono. Antes de tener a mi nena también me pasaba igual, y otra cosa a tener en cuenta es que en ciertas ocasiones cuando veo noticias de perdidas terribles en la tele por ejemplo niños que perdieron a sus papas, mujeres jóvenes viudas, etc. lloro con mucha angustia...siendo que yo en esas circunstancias nunca perdí a nadie cercano.
Hola! gracias por compartir. No solo puedes VER lo que sientes sino también, el DESDE DÓNDE surge! de esto se trata vivir conScientes aquí y ahora. Tu misma ves que AQUÍ y AHORA se activan memorias del pasado: "Se que mucho tiene que ver con que yo hasta el momento no conocí a mi papá biológico y su ausencia hizo que yo tenga mucho miedo al abandono"
Todo tiene un propósito, es una oportunidad de sanar y liberar.
Podrías probar con estos ejercicios, de a poco, comenzando por tomar en tu corazón a tu padre:
-Tomar al padre
-Re conectar con la VIDA a través de re conectar con 
nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro 
PADRE
Te deseo lo mejor!

Reconocer donde nos duele... para reconectar ahí... 

Link del vídeo de María Guadalupe Buttera sobre Tomar al padre:
https://youtu.be/Pj7temSe_RA

Link con audios sobre el Camino de Liberación:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIh_445MziM_TSkio8KSm_3FCb8xTBDMd

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jueves, 15 de febrero de 2018

Cuando siento que hay algo en mi que me perturba

Me miro al espejo, me abrazo con aceptación de todo, y declaro:
En este templo del Gran Espíritu que soy, declaro que reina el AMOR, la LUZ y la ALEGRÍA.  
Gracias Gracias Gracias 
Elijo VIVIR desde la esencia: AMOR, LUZ , ALEGRÍA. 
Gracias Gracias Gracias.
Si deseas aportar económicamente con este servicio, puedes escribir al mail:
¡Muchas Gracias!

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martes, 13 de febrero de 2018

Ejercicio para liberar conflictos vinculares

Relájate..... respira profundamente varias veces... cierra tus ojos....tranquilizas tu mente...Revisa tus relaciones y selecciona una en la que te sientas mas vulnerable al dolor y al sufrimiento.
Pausa
Ahora reconoce que solamente tu mismo puedes perjudicarte con tus propios pensamientos....No hay en el mundo otra cosa que pueda hacerte daño que no sean tus propios pensamientos.
Pausa
Ahora......repite para tu interior:
Yo.........(di tú nombre)................, estoy decidida/o a no volver a atacarme a mi misma/o.
Visualiza a la persona con quien tienes conflicto en el vínculo y dile, visualizándolo delante de ti:
Yo elijo experimentar Amor en lugar de dolor en mi relación contigo, Aquí y Ahora.
Pausa 
Ahora por un momento deja ir la falsa creencia de que alguien tiene el poder de hacerte daño. En lugar de eso dile a esa persona que has creído que te amenaza, lo siguiente:
Yo te veo unid@ a mí en la Luz sanadora del Amor de Dios.
Pausa
Ahora, reafirma que estás dispuesta/o a ver solamente la Divinidad en toda persona que te encuentras hoy. Imagínate que estas usando un filtro de Amor sobre tus ojos. Abre tu corazón para aceptar a cada uno tal como es.
Pausa
Si sientes que tu Paz Interior está bajo amenaza en una relación hoy, repite para tu interior, utilizando el nombre de esa persona:
"Yo no voy a utilizarte para bloquear mi Consciencia de que la Divinidad está presente en tu vida, en la mía, en todo y todos".
"LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO"

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Ejercicio "Cuando una memoria de dolor del pasado se actualiza en el presente"

“LA LUZ DE UN EVENTO DEL PASADO CREA EL FUTURO”
Grigori Grabovoi

Cuando una emoción se activa en el momento presente de manera desbordada de acuerdo a la situación actual, puede tratarse de un evento del pasado que se actualiza en el presente.  
Tomando consciencia en el momento que se activa, vamos desmantelando esa energía acumulada. 
También puedes hacer este ejercicio: 
Visualizar que aquello que te produce carga emocional (traumas, dolores del pasado, miedos) está dentro de la esfera de luz, y del otro lado hay un agujero negro. Crea una linea imaginaria entre la esfera y el agujero negro, visualiza que la esfera se achica y la diriges hacia el agujero negro hasta ser absorbida completamente. El campo que conecta todo, AMOR, se encarga de transformar esa energía.
🙏 Gracias, Gracias, Gracias! 🙏

Ejercicio adaptado de una enseñanza de Grigori Grabovoi.

jueves, 8 de febrero de 2018

Cuando viejos patrones de pensamientos se activan

Cuando aparecen conflictos en nuestra vida es que han surgido nuevamente viejos patrones de pensamientos que crean más de lo mismo. Cuando puedes darte cuenta de ello a través de la auto observación, y elijes decir GRACIAS, sintiendo en tu corazón la gratitud incluso por lo difícil, aprendes de esa experiencia. 
Volver a conectar con el aquí y ahora, con la aceptación total de lo que es, SI, si al instante presente. 
Observar...
Aceptar...
Dejar Ser...
Así recuperamos la paz, a través del SI y GRACIAS en el AQUÍ y AHORA.
Lo siento 
Perdóname 

Gracias 
Te amo 

Reflexiones relacionadas:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ho%27o

¿Sabes que, cuando lloras a tus muertos, lloras por ti y no por ellos?

Texto del libro: "No te mueras con tus muertos", de René J. Trossero
Lloras porque los perdiste, porque no los tienes a tu lado.
Porque, si todo concluye con la muerte, tus muertos ya no están, ni siquiera para sufrir por haber muerto; y si la vida continúa, más allá de la muerte, ¿por qué apenarte por tus muertos? Cuando hayas terminado de aceptar que tus muertos se murieron, dejarás de llorarlos y los recuperarás en el recuerdo, para que te sigan acompañando con la alegría de todo lo vivido… No te mueras con tus muertos; ¡recuerda que donde ardió el fuego del amor y de la vida, debajo de las cenizas muertas, quedan las brasas esperando el soplo, para hacerse llamas! Si dices que, sin tus muertos, tú no puedes seguir viviendo, no digas que es porque los amabas tanto, sino por cuánto los necesitabas, (y no es lo mismo amar que necesitar). Si lo aceptas así, tal vez descubras, para tu crecimiento, que tu vida consiste en ser tu vida… ¡y no en la de los otros! No frenes tus lágrimas cuando llegan, ni fuerces el llanto cuando se alejan. No dejes de llorar porque alguien lo reprueba, ni te obligues a llorar porque si no: “¿Qué dirán los otros?” Respeta tu dolor y tu manera de expresarlo. No te mueras con tus muertos; déjalos partir, como parten las golondrinas en otoño, para anidar en otros climas y volver más numerosas y crecidas, en otra primavera! Las lágrimas que ocultas, el dolor que escondes y la protesta que callas, no desaparecen: quedan al acecho del momento en el que puedan estallar. Y es mejor que lo vivas todo a su tiempo y en su hora. Es común que las personas guarden buena cantidad de culpas para reprocharse ante sus muertos. ¡No lo hagas contigo! Tus muertos no ganan nada con tus insomnios de remordimientos. Ámalos ahora; recuérdalos con amor, y, quizás, sí ganen algo… Aprende a mirar la muerte como otro nacimiento, para otra etapa de la vida… Tú y yo sólo vemos una cara de la muerte, la del otro lado se nos escapa. Si desde el seno de tu madre hubieras visto nacer un hermano, creo que lo hubieras llorado como muerto, hasta nacer tú y reencontrarlo. ¿Qué sentirías si miraras la muerte como otro nacimiento…? No te mueras con tus muertos; ¡déjalos que vayan como esta semilla que se lleva el viento, no por capricho de llevarla, sino para sembrarla en algún lado, aunque tú no sepas dónde! No te castigues, encaprichada y resentidamente, prohibiéndote gozar de la vida porque perdiste un ser querido. Tu tristeza te destruye a ti, sin beneficiar a tus muertos. Y, cuando ellos partieron, no se llevaron contigo tu derecho a gozar de la alegría de la vida. Tus muertos tenían sus falencias; no sigas culpándolos por tantas cosas… ¡Los muertos no pagan deudas! Perdónalos, si es necesario hacerlo, dejándolos en paz a ellos y liberándote tú para vivir tu vida. Tus muertos no están en el cementerio. Nunca estuvieron ahí, salvo cuando estaban vivos. ¿Me preguntas dónde están…? Y no puedo responder por ti. Yo sé dónde están “para mí” los míos; pregúntate tú a ti mismo dónde crees que están “para ti” los tuyos. El cementerio no es un desierto sin vida, es un campo sembrado con esperanzas… El cementerio es como un surco donde se arrojan las semillas. Ningún sembrador vuelve a remover la tierra para buscar las semillas ya sembradas; regresa al campo a la hora de cosechar espigas… No te mueras con tus muertos; ¡diles tu adiós!, esperanzado, como despides el sol en el ocaso, la luna y las estrellas en la aurora, sabiendo que a su turno y a su hora, todos volverán hacia tu encuentro. Estos días de dolor profundo, grises de tristeza, de soledad y de silencio, son como el tiempo del invierno para las plantas… Pero confía en la vida, ¡que es siempre más fuerte que la muerte!, para que retoñe su alegría y florezcan tus ganas de vivir. Así como te alegra la belleza de las flores deja que la alegría de los otros te alivie de tus penas. . . No te rebeles frente a la alegría ajena. No pretendas que todos se mueran con tus muertos; que cada uno lleva su peso con llorar los suyos. Y es mejor para ti que te contagien su alegría y sus ganas de vivir, y no se hundan contigo en el pozo de tu pena. No te mueras con tus muertos; ¡llévalos vivos en tu amor y vive con ellos en tus recuerdos! ¡Sería triste y penoso que tú te dejaras morir y ellos siguieran viviendo…! Mientras esperas que tus muertos regresen como si no hubieran muerto, les impides volver de otra manera, a ocupar un lugar en tu corazón y en tu recuerdo. Es una ley de la vida: no se goza el despertar de la aurora sin pasar por la muerte del ocaso. No te ates con el dolor a tu pasado. Camina con la luz de la esperanza hacia el futuro.. . ¡Hasta el final! Tus muertos se van por una puerta, que tú no puedes trasponer, ¡ahora! porque se cerró tras ellos. ¡No los esperes ahí…! Despídelos, para que puedas correr y espéralos llegar por otra puerta, ¡al final de tu duelo! Si buscas un camino para reencontrarte con tus muertos, no lo busques, llorando, en tu pasado; búscalo, más bien, esperanzado, andando tu camino, hacia el futuro. Como el árbol, hunde tus raíces en la tierra de tu dolor, para levantar hacia el cielo las ramas de tu esperanza. ¡Deja de culparte! Que si le hubiera dicho… Que si le hubiera hecho… Que si hubiera sabido… Que si… ¡Todas torturas, inútiles para ellos y crueles para contigo! Además, “si hubiera sido así”, “si hubieras hecho eso…” hoy te reprocharías no haber hecho lo contrario. ¡Acepta la muerte, y punto!

Trabajo Personal
-Para despedir con amor a seres queridos

miércoles, 7 de febrero de 2018

Agradecer lo que nadie quiere agradecer

Experimentando un sentimiento de angustia y culpa, puede ver que físicamente caminaba mirando hacia abajo... un paso más me conecté con mi experiencia de 28 años atrás de la muerte de mi hijo pequeño (que además surge por situaciones familiares que lo recuerdan).
Esa mirada hacia el suelo tenía que ver con mirar un muerto y vi de qué se trataba. Seguí el proceso y recibí la comprensión que la actitud de agradecer todo, incluía lo difícil, lo doloroso, y tenía que agradecer esta muerte de mi hijo pues gracias a esa vivencia dolorosa yo crecí y maduré, brindando herramientas a muchas personas gracias a lo aprendido.
Mi hijo además, vino a este mundo y desencarnó rápidamente como un pacto de alma conmigo, al servicio de mi propia evolución. Cuando entro en un sentimiento de agradecimiento, emerge la paz nuevamente.
Gracias hijo por la enseñanza que me brindaste al encarnar y desencarnar en poco tiempo...
Gracias... Gracias... Gracias...
Sigue con tu servicio a la Vida, no te detengas! adelante!

Trabajo Personal
Observa qué vivencias necesitas AGRADECER. 
Visualizas y sientes en tu corazón el agradecimiento, pues gracias a ello has crecido.

 Practica agradecer lo que nadie quiere agradecer 🙏

Para meditar
Cuando termino de escribir esta reflexión, recibo este mensaje de una amiga del alma, ANA MARíA, desde España, ella me lo comparte desde su práctica de UN CURSO DE MILAGROS, Muchas GRACIAS ANA MARÍA! 💞

TODO SON LECCIONES DE AMOR: LECCIONES QUE DIOS QUIERE QUE YO APRENDA
TODO LO QUE SUCEDE, SON LECCIONES DE AMOR PARA APRENDER Y TRASCENDER
DETRÁS DE CADA VIVENCIA Y EXPERIENCIA, ESTÁ DIOS
DETRÁS DE CADA ILUSIÓN, ESTÁ EL APRENDIZAJE DE RECORDAR EL AMOR Y DESCUBRIR MI VERDADERA IDENTIDAD *
HAY UN PLAN DETRÁS DE LAS APARIENCIAS
Padre, necesito aprender que no estoy solo y que Algo o Alguien ha planeado “el camino que debo recorrer, el papel que debo desempeñar, así como cada paso en el sendero señalado” (1:2).
Como me recordaba la Lección 321: “No entendía lo que me podía hacer libre, ni lo que era mi libertad o adónde ir a buscarla”. De hecho, Tú has establecido el camino, y el Espíritu Santo es la Voz que habla por Ti. Así que voy a seguir a “Uno que conoce el camino” (2:1). ¡Qué alivio tener a Éste Uno en Quien confiar! Caminando por una selva oscura de caminos retorcidos y confusos, ¡qué consuelo saber que tengo un Guía Que conoce cada detalle del camino! Debido a Él, no puedo per­derme” (1:3).
Que hoy recuerde que Tú has establecido cada paso de mi camino. Cuando miro hacia atrás Contigo, sé que es cierto: todo lo que he hecho ha sido para mi bien, todo ha funcionado perfectamente para traerme exactamente donde estoy ahora. Incluso mis correrías estaban perfectamente planeadas para enseñarme la falsedad de las ilusiones. Yo era un seguidor. Lo que pensaba que eran desviaciones que me alejaban de Ti, eran realmente lecciones que me acercaban al Hogar, y estoy agradecido por todos ellos. Que ahora mire al futuro con la confianza que me da ese conocimiento: no puedo per­derme. Cada persona, cada acontecimiento y cada circunstancia de mi vida, vistas con la visión, hoy pueden ser un paso hacia el Hogar, un medio de encontrar mi camino de regreso a Ti.
Si hoy me desvío, Padre, tráeme de regreso. Te doy las gracias por el bendito alivio de saber que yo no tengo que resolver nada. Ha sido resuelto para mí.  Puedo dejar que el día se desenvuelva como venga, confiando en que todo ha sido perfectamente planeado por Ti para traerme tu recuerdo a mi mente lo más rápidamente posible.
 Aprender a seguir la orientación interior es una gran parte de hacer el Curso. Esa orientación es la Voz que habla por Dios, el Espíritu Santo. Es parte de mí y parte de Dios. Al fin y al cabo, todo es Uno, pero mientras piense que estoy separado, sentiré esa Voz como una voz separada, llamándome a volver al hogar:
Tu amorosa Voz siempre me exhortará a regresar, y me llevará por el buen camino” (1:5).
Hay un plan detrás de las apariencias, y en eso es en lo que puedo confiar hoy. Siguiendo al Espíritu Santo, sé que el final es seguro. Él “garan­tiza que llegaremos a salvo a nuestro hogar” (2:4). Me puedo sentir destrozado y confundido, pero ¡no puedo estropear nada! Tengo un Guía perfecto, y Él va a permanecer conmigo hasta que llegue final y de nuevo caiga en los brazos de mi Padre.

*Desde mi auto referencia, Dios no está fuera sino dentro de mi, es parte de mi, es esencia divina que experimenta a través de mi parte humana que dice "Si y Gracias" a todo lo que esa parte divina q habita en mi, quiere experimentar en este plano concreto.
HUMANOS y DIVINOS a la vez, así percibo nuestra identidad.
Cuando elijo decir SI y GRACIAS a la experiencia que transito, estoy poniéndome disponible a esa parte divina que habita en mi. Y en conexión con esa parte divina, comienzo a CREAR de manera CONSCIENTE. 

Cuando digo "SI y GRACIAS", estoy poniéndome disponible a la experiencia. Es mi parte HUMANA que dice "SI y GRACIAS" a la parte DIVINA que habita en mi.
Si...
Gracias

martes, 6 de febrero de 2018

Trascender diseños heredados y dar pasos a la auto referencia

El contexto socio cultural en que nacemos nos formatea, crea un diseño no desde la VERDAD, sino desde las tradiciones heredadas. ¿Cuáles serían nuestras creencias si hubiéramos nacido en la selva peruana, en Israel, en la India, en el Tibet, Hawái etc? SIN JUICIOS☝, OBSERVAMOS👀 para trascender diseños heredados y dar pasos a la auto referencia del ADULTO que crea su vida, en sintonía con la Vida.

lunes, 5 de febrero de 2018

Detrás de toda vivencia hay un propósito

Vivir ConScientes no significa que todo lo que nos ocurra sea agradable.
Tiene que ver con asumir la experiencia como es, sentirla con el cuerpo, sin intentar negar o reprimir nada.
Detrás de toda vivencia hay un propósito, y el propósito tiene que ver con ver algo que no veíamos, aprender algo, incorporar algo a partir de esta experiencia que genera carga emocional. Aprender a trascender esto que estoy viviendo, pero a partir de ASUMIRLO desde todas nuestras dimensiones: física, emocional, mental, espiritual.
Si elijo no mirar y aprender esta lección que la vida me presenta, se esconde en la sombra nuevamente, y con el tiempo se repetirá de diferentes maneras.
Ver la LUZ y la SOMBRA, ASUMIR lo grato y lo DIFÍCIL, UNIRLO, integrándolo, es vivir conScientes. Vivirlo desde el Ser Esencial, desde el 💓
Lo difícil se presenta para atravesarlo con conSciencia, y aprender lo q necesitamos aprender de esa experiencia. 
El aprendizaje trae expansión. He visto que detrás de algo difícil, hay algo que tiene que ser liberado.
Lo siento, Perdón, Te Amo, Gracias💜

Personalmente me resulta útil el ho'oponopono
En su forma más sencilla, la práctica de Ho’oponopono consiste en repetir mentalmente “Lo siento, te amo” cuando vemos o experimentamos una situación que nos disgusta.
Al decir “Lo siento, te amo” nos estamos dirigiendo a la Divinidad (que habita en nuestro interior y en todo/s), y le estamos expresando que lamentamos haber utilizado nuestro poder creador para atraer a nuestras vidas una situación desagradable. Y le estamos expresando nuestra gratitud por sanar la parte de nuestra mente que atrajo esa situación.

En la oración del ho oponopono es importante notar que lo que pedimos es que nuestra mente sea sanada. La aparición del problema es la consecuencia de algo que está presente primero en nuestra mente y que requiere ser sanado. En cambio, en la oración convencional pedimos un cambio exterior sin sentirnos necesariamente involucrados en la aparición del problema.

La mente atrae la situación que experimentamos en nuestra realidad. Al practicar Ho'Oponopono, vamos limpiando las memorias que necesitamos sanar. 
Lo que Ho’oponopono propone es la sanación de mi propia mente.
Lo siento
te amo
Link con más información sobre ho'oponopono:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ho%C2%B4

viernes, 2 de febrero de 2018

Gracias! todos los días me conecto mas conmigo misma

Hola. Le cuento que empecé ayer el ejercicio y de reconectar con mi niña interior*. Cuando estaba por irme a dormir, anoche mi hijita dormía conmigo y me doy vuelta a mirarla y sentí como alguien le corría la bombachita;  pero en mi visión por así llamarlo, alguien le corría la bombachita y la abusaba estando ella dormida. Después me di cuenta que esa nena en realidad era yo a su edad y fue duro un poco porque quede helada. Me desvelé. Me daban palpitaciones, etc. Luego me tranquilicé, respiré, agradecí y llore lo necesitaba hoy estoy aliviada. Algo zombie jajaja pero bien. Le habla a mi niña de tres años y le digo que todo va a estar bien, le digo que la amo. Es de a poquito ir sanando. Todo todo todo me ayuda lo que compartes. Gracias de todo corazón porque todos los días me conecto mas conmigo misma y estoy mas atenta a mis sentimientos y emociones. Eso me hace feliz. Un beso enorme y un abrazo grande y afectuoso de esos dados con mucho amor.
https://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2018/01/ejercicio-para-reconectar-con-tu-nin.html
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¡Muchas Gracias!

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Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:


miércoles, 31 de enero de 2018