jueves, 7 de diciembre de 2017

Desde ésta perspectiva, no tenemos que cambiar nada, solo AMARNOS

 💞Estamos aprendiendo a hacernos cargo, a crear con conSciencia... gracias, gracias, gracias.... asumo lo verdad de lo q siento sin reprimir nada.... asumo y suelto.... a veces aparece miedo😨, a veces enojo😡, a veces tristeza😞.... tbien está alegría😁!!! paz🙂, serenidad☺, gratitud!!! 🙏..... va mutando lo q siento y al observarlo sin juzgar, agradecer y soltar, muta... cambia... o se potencia si es agradable...en conexión conSciente con la FUENTE ORIGINAL, SOMOS NUESTROS PROPIOS SANADORES, nadie afuera puede hacerlo x uno, si podemos acompañarnos y esto lo hace más fácil al camino.... Gracias, Gracias, Gracias 🙏respiro.... inhalo y suelto...Suelto y Confío que Algo Más Grande me guía y nos guía a todos...Gracias, Gracias, Gracias 🙏

No necesitamos mejorar nada. Necesitamos AMARNOS A NOSOTROS MISM@S TAL COMO SOMOS; y el resto vendrá x añadidura. - juzgar  y + amar 
Gracias, Gracias, Gracias 🙏Te amo (cdo me lo digo a mi mism@, te llega a ti xq estamos conectados x hilos invisibles  
Es muy liberador dejar de ocultarnos de nosotros mismos. Es sanador conocer todas las maneras en las que nos escondemos🙈, todas las maneras en las que nos cerramos, negamos, reprimimos, criticamos...Observo sin juzgar👀, respiro, asumo lo q es, lo q siento en verdad y lo suelto... Gracias, Gracias, Gracias

El amor a otros solo es posible cuando
sentimos amor hacia nosotros mismos.
AMOR es = ACEPTACIóN de lo que es.
Si deseas puedes solicitar entrevista personal o a distancia via SKYPE al mail 

¿Quieres escuchar audios que ayudan a Despertar y Crecer? en el sig. link:
https://www.youtube.com/c/Mar%C3%ADaGuadalupeButtera
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/p/audios.html


Ejercicios Liberadores:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

Ejercicios que empoderan:

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miércoles, 6 de diciembre de 2017

Lo hormonal suele afectar el estado anímico algunas mujeres

Para tener en cuenta: cuando nos vamos reconociendo 👀, podemos observar que a las mujeres💋, la cuestión hormonal suele afectarnos el estado anímico. Lo biológico juega un papel importante que podemos observar. Y los hombres, al conocer esto, podrán comprender más a sus mujeres si se ponen densas jajajajajaja 😁 a veces sale enojo😡 o puede emerger tristeza😒... cada una podrá observarse los días del mes cómo muta su ánimo. Al verlo, nos empoderamos y no quedamos a merced de la biología solamente
OBSERVO...👀 👀 👀
ASUMO...😍 😍 😍
SUELTO y CONFÍO...👐 👐 👐
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lunes, 4 de diciembre de 2017

Cómo poder avanzar en mi formación…

(la consultante relata sus procesos de duelo personales, y su formación al respecto, muy rica y completa)
Quiero seguir estudiando counseling, básicamente quisiera poder ser counselor y trabajar de ello algún día. El problema es que la institución que hay en la ciudad donde vivo no me convence…
Cuando leí que eras counselor pensé inmediatamente en consultarte dónde te formaste. Creo que no hay otra institución además de Holos en Argentina, pero por las dudas te consulto.
Bueno, espero que me puedas dar algún lineamiento de cómo poder avanzar en mi formación …
Espero tu respuesta, un beso.
Hola! con todo lo que ya experimentaste y te has formado como dices, qué más? busca resolver el titulo y ya. Considero que lo esencial no es la institución, sino el proceso de sanación que uno mismo haga primero con uno, y el aprendizaje que esto trae consigo, la maduración personal al comprender lo vivido, experimentado. 
Sinceramente no creo que lo institucional sea lo principal, sino el propio proceso personal, ya que a la hora de acompañar o facilitar procesos a otro/s; lo que menos importa es la institución sino cómo estás tu ante la Vida. Si has sanado y madurado, crecido en el amor a vos misma, ok! ya estas lista para acompañar a otros. 
Cariños desde Santa Fe, Argentina! 

En mi infancia siento que muy rara vez se me mostró afecto...

Hola cómo está...mi situación es la siguiente..en mi infancia siento que muy rara vez se me mostró afecto y como era la mayor de las mujeres de la familia se me cargaban todas las responsabilidades. Mi mamá se hizo a una religión donde había demasiada restricción para todo y eso aumentó más en mi el sentimiento de rechazo y abandono por la falta de atención ya que mi mamá se entregaba de lleno a los deberes de su iglesia y mi papá a su trabajo por lo mismo fue un hogar demasiado disfuncional ...ahora ya de adulta a mí se me hace muy difícil socializar con la demás gente y en mis relaciones de pareja me ha ido mal porque siempre por miedo al abandono soy muy sumisa y pienso que eso a la larga cansa a cualquier persona bueno esa es mi situación actual espero que me puedan responder y darme un poco de ayuda se los agradecería enormemente.
Hola! mira, podrías ir escuchando los audios del Camino de Liberación. De a poco, vas escuchando y haciendo los ejercicios, dándote tiempo para procesar. 
Si deseas acompañamiento personalizado, es posible a través de Skype, acordamos previamente por mail día y hora, y nos encontramos por ese medio. Este acompañamiento implica un aporte. 
No obstante, en este link encuentras material para hacer tu misma el proceso:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/camino-de-liberacion.html
A disposición! 

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Ejercicios Liberadores:

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martes, 28 de noviembre de 2017

Tus ejercicios son sanadores

Agradezco tus ejercicios son sanadores. Quería ir haciendo todos tus ejercicios y no se cuanto tiempo debo de dejar entre uno y otro. Gracias espero tu respuesta.
Hola! en buena hora, gracias! ya no hay reglas, ahora testea en tu interior, tu Ser sabe si es momento de continuar o hay que esperar un poco más. ¿Cómo? preguntas a tu Ser, y por ejemplo, colocas delante de ti un papel con un SI y un papel con un NO. Te ubicas unos instantes en cada uno, y te darás cuenta de la respuesta, pues se siente paz cuando es SI y se siente como denso cuando es NO.
Toda la información que necesites, la encuentras en tu interior. Adelante! confía! cariños!

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lunes, 27 de noviembre de 2017

¿Quién SOY YO? ¿Hacia dónde me dirijo?

¿Quién SOY YO?
-¿lo q creo q soy?
-¿lo q me han dicho otros q soy?
-¿el SER q soy? 
¿Cuántas creencias limitantes apagaron tu SER ESENCIAL?
¿Elijes actuar desde esas creencias o desde lo q tu   siente?


¿Hacia dónde te diriges?
Hacia crecer cada día más en el amor a mism@, pues amándome a mi mism@ esta energía amorosa se expande hacia otro/s naturalmente. 

Lo siento, Perdón, Te amo, Gracias 💛💜💖💚💙💚💖💖
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¿Cómo hago con los pensamientos negativos?

Por cada pensamiento negativo hacia una persona o hacia ti, vas a crear tres nuevos pensamientos positivos.
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sábado, 25 de noviembre de 2017

No tengo buena relación con mi madre...

"La mejor herencia de una madre a una hija es haberse sanado como mujer". Christiane Northrup

Nuestra madre está en nuestro interior, la llevamos dentro nuestro, es un vínculo de toda la vida. Al igual que nuestro padre, ya que nuestra vida se gestó con la unión de ambos.
Nuestro cuerpo se formó en el de nuestra madre, al ritmo de los latidos de su corazón. Y todos sus pensamientos y sentimientos nos llegaron a través de la sangre que nos alimentó en nuestra vida intrauterina.
Si nuestra madre se sentía angustiada, con miedos, nerviosa o alegre, feliz, ansiosa, como sea; nuestro cuerpo se enteró de todo ello.

Es un vínculo primordial que influyó en nuestra historia y quizás hoy sigue haciéndolo. Para que nuestra vida sea plena y feliz, necesitamos sanar ese vínculo.
A través de nuestra madre aprendemos qué es ser mujer y como cuidar -o no- nuestro cuerpo.
Llevamos con nosotras, las consecuencias de la relación con nuestra madre.
Cuando comprendemos cómo experimentamos este vínculos, sintiendo en nuestro corazón todos los sentimientos que emergen, podemos sanar y liberar lo que nos limita en el presente.
Este vínculo puede ser una relación que nos impulse a crecer o no.

Para un niño, la necesidad primordial es ser mirado y aprobado tal como es, por su madre. De pequeños, miramos a nuestra madre para ver si somos merecedores de su amor.
Con el paso de los años esta necesidad de aprobación puede volverse insana, generando vínculos dependientes que no nos permiten expresar nuestra autenticidad. Limita nuestra independencia y libertad de ser la que soy.

¿Cómo sanar este vínculo primordial?
Asumiendo las heridas emocionales, o cualquier trama que nos haya generado un trauma.
Tomando consciencia de qué es lo que necesitamos liberar de este vínculo.

Aún existe la creencia colectiva que la mujer debe darse a su pareja y familia en exceso; a pesar de sus propias necesidades. Así, nos cuesta amarnos a nosotras mismas; pues creemos que "debemos" sacrificarnos antes, por los otros. Esto supone que nuestras necesidades queden siempre relegadas al cumplimiento o no de las de los otros. Como consecuencia, perdemos contacto con nuestro interior, viviendo hacia afuera, moldeándonos para ser como otros esperan que seamos, y no como realmente somos. Nos desconectamos de nuestro Ser Esencia; lo cual es fuente de dolor y angustia.
Salir de estas creencias limitantes, será nuestra tarea para volvernos plenas y felices. Razón más que suficiente para sanar estas cadenas de dolor.
Audios y Ejercicios para sanar nuestros vínculos:

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jueves, 23 de noviembre de 2017

¿Cuál es el camino más corto para Despertar y Crecer?

AmarMe, asi se llama el grupo en Facebook que he creado para acompañarnos en el camino más corto para Despertar y Crecer: AMARNOS A NOSOTROS MISMOS.
Puedes ingresar a tu Facebook y buscar el grupo cerrado AmarMe, y ahi haces clic en "Unirme al Grupo". Adelante!


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martes, 21 de noviembre de 2017

Ejercicio para reconectar con el corazón

Este ejercicio consiste en tomarte tu mism@ el pulso durante unos minutos en una mano, y luego otros minutos en la otra mano. 
Mientras, puedes elegir una frase que necesites incorporar a tu vida, tal como:
"Hay un poder infinito dentro de mí para crear mi realidad". Elije la tuya propia. 
Hacemos el ejercicio sin expectativas, lo esencial es que puedas tomar consciencia de tu pulso, conectando con nuestro 💟 que es desde donde sintonizamos con la Vida.

Ejercicio para AmarMe

lunes, 13 de noviembre de 2017

¿Me podrías sugerir un movimiento emocional para acomodar esta nueva relación?

Hola Lupita, buenas tardes, para saludarte y solicitar tu ayuda. Tengo dos meses de que firmé el divorcio y no había salido con nadie desde que el papá de mi hija se fue de casa. El chico con el que salgo es menor que yo y está separado de su tercera mujer desde hace tres meses, vive a 5 minutos de mi casa.
Tanta química hay entre nosotros que ya hubo algo más y me escribe a diario. Coincidimos en muchas cosas y la verdad quiero algo mas con él, que sea mi pareja y presentarlo en todos lados, quiero que se sienta bien a mi lado y yo sentirme segura con él.
Por favor, me podrías sugerir un movimiento emocional para acomodar esta nueva relación.
Gracias.
Hola! si, el movimiento que necesitamos hacer es el AMOR a UNO MISMO, para no quedar apegados a una fantasía.
Vives la experiencia despierta, en contacto contigo misma, y haceindo el ejercicio a diario, de mirarte al espejo, a los ojos, y amarte asi como eres:
dices "gracias.... te amo..." si percibes que es necesario usas también: "lo siento... perdón... gracias... te amo" contigo misma es el trabajo; pues desde ahi viene la seguridad que necesitamos sentir, el amor a uno mismo es el principio de todo.
En este audio tienes una guía:
https://www.youtube.com/watch?v=_VQdIZm2zeo&t=11s
Cariños!

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jueves, 9 de noviembre de 2017

Tengo problemas con las manos, los dedos se rigidizan...

Tengo problemas con las manos, los dedos se rigidizan, me operaron pero no mejoré, soy muy perfeccionista con todo, programo mi día y tiene que salir de esa manera sino me enloquezco...también soy detallista en exceso...
Hola! lee y observa si te resuena. La vida en este plano concreto se trata de transitar la imperfección, nuestra alma anhela la perfección pero lo logramos cuando pasamos el umbral de la muerte, no en este plano, no existe la perfección aquí, si en otra dimensión.
A relajarse, ponerse flojito y cooperar con la Vida como es, comprendiendo el mensaje podemos crecer y evolucionar. La rigidez es muerte, la flexibilidad es la vida misma que fluye a través nuestro. Saludos cordiales!
DEDOS DE LA MANO (en general)
Los dedos son los elementos móviles situados en el extremo de las manos, los cuales permiten numerosos movimientos que pueden alcanzar una precisión notable. Se consideran problemas de los dedos cualquier DOLOR, RIGIDEZ o FRACTURA que pueda impedir o afectar esta precisión.
Como los dedos nos ayudan a ser precisos, cuando una persona tiene un problema en uno o varios dedos, el mensaje es que su búsqueda de precisión no está motivada por el buen juicio. Esto no quiere decir que no te ocupes de los detalles, sino que lo hagas de una manera diferente. Puede presentarse cuando dicha persona se muerde los puños (de ansiedad) o tiene la impresión de golpearse en los nudillos (hacerse reprender), o incluso cuando se acusa de no mover ni un dedo (ser perezoso, indolente). Cada dedo tiene su propio significado metafísico.
PULGAR: A este dedo también se le llama el dedo maestro, porque dirige a los demás. Representa nuestra parte voluntaria y responsable. Es el dedo que más nos ayuda a "empujar". Un malestar en el pulgar indica que la persona se empeña en darle un empujón a alguien y que se preocupa demasiado por ciertos detalles. También puede sentirse empujada, incluso por ella misma. Quiere controlar demasiado.
ÍNDICE: Este dedo es el que marca la fuerza del carácter y el poder de decisión. Es el que se utiliza para señalar, dar órdenes, amenazar o intentar hacer comprender algo a alguien. Es el dedo que representa a la autoridad. También puede ser que esta persona se sienta demasiada señalada por quienes representan la autoridad.
CORAZÓN O MAYOR: Este dedo está relacionado con la restricción y la vida interior. También tiene lazos con la sexualidad. La persona que tiene problemas en este dedo busca demasiado la protección en este terreno y se siente rechazada fácilmente en su intimidad.
ANULAR: Es un dedo que actúa poco sin el consentimiento de los demás dedos. Representa el ideal soñado en una relación de pareja y la dependencia de otra persona para lograr ese ideal. Los problemas en este dedo indican que se siente pesar por la vida íntima. La persona así afectada olvida adoptar una visión global de las cosas. Su hábito de ver sólo algunos detalles no es benéfico.
MEÑIQUE: Refleja la agilidad mental y la facilidad de comunicación. La soltura con la que se desliga de los otros dedos muestra su necesidad de independencia y su curiosidad natural. También representa a la intuición. La persona con problemas en este dedo deja que le moleste lo que los demás piensan de ella. No se atreve a afirmar su independencia ni a utilizar su intuición porque ansía distinguirse.
En general, todos los problemas en los dedos tienen como mensaje que dejes los detalles que no son esenciales en este momento. Tu perfeccionismo es con frecuencia mal utilizado. Está bien que seas una persona que se fija en los detalles, pero debes aprender a buscar esta perfección solamente en el nivel de lo que eres, es decir, que elijas hacer o tener lo que te ayude a estar en armonía. Además, te recomiendo que dejes de ocuparte de los detalles que conciernen a los demás.

Los dedos son la prolongación de mis manos y el instrumento sirviendo a la manifestación de mis acciones en mi vida de cada día. Representan  la acción en el momento presente, los detalles de la vida diaria. Por el tacto, puedo amar, acariciar, reñir, construir y crear. Mis dedos son la manifestación concreta de mis pensamientos, mis sentimientos. Una herida en el dedo me indica que intento quizás hacer demasiado, que voy demasiado lejos o demasiado de prisa. Llevo mi atención en demasiadas cosas al mismo tiempo y mis energías están dispersas. Me preocupo demasiado de las cosas por hacer. Poco importa la naturaleza de la herida (corte, rasguño, verruga, etc.) me preocupo con mis acciones presentes. Habitualmente, el nivel de la herida y el tipo de tejido implicado (la piel o los huesos) son importantes. Por ejemplo, un corte hasta el hueso implica una herida más profunda que un simple rasguño. Compruebo el/los dedo/s implicado/s y la respuesta a mis preguntas estará más clara. A partir de ahora, tomo el tiempo de hacer una cosa a la vez porque acepto mi dimensión humana y corto mi impaciencia que me incita a adelantar demasiado rápidamente.
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Flojitos y cooperando con la Vida tal como es; transitamos livianos nuestras experiencias humanas.

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