miércoles, 28 de julio de 2010

Cuando alguien nos hace daño o nos agrede

Visualiza delante de ti a la persona que te hizo daño o cuya agresividad te duele o enoja. Si hay una tercera persona, la visualizas también.

Miro a los ojos a la persona agresiva. Luego le dices:

-“Soy como tú. Asumo mi culpa. Asumo el daño que hago. Asumo las consecuencias de mis actos. Veo el daño que mis ancestros han hecho a tus ancestros. Gracias”.


Luego elevo mi mirada más allá, a la Luz de la Vida, a aquello Grande que nos conduce a todos, y le pido a Dios con humildad:

"Por favor Padre libera las memorias de dolor, rechazo, abandono, soledad, odio, venganza, miedos, ira, celos, envidias, divisiones, enfermedades......... en mi, en mi familia, en la familia humana... gracias.... por favor.... si...."

Y sigo entregándome a la vida como es...


Link's relacionados para meditar:
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2011/02/el-perdon-es-una-fuerza-liberadora-muy.html

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2011/11/frente-alguien-que-nos-ha-hecho-dano.html

Encuentras más ejercicios liberadores en la página http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html


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