jueves, 16 de septiembre de 2010

Aceptarme tal y como soy

Te imaginas a ti mismo/a enfrente de ti, te honras y te agradeces ser como eres.

Después, imaginas a tu madre y a tu padre detrás de ti, y les dices:


"Gracias por la Vida que me han dado, haré algo bueno con esta vida.... Gracias.... Si...."

Luego, te giras y vuelves a mirar hacia adelante. Visualizas a la lejos la Luz de la Vida, sientes que siempre has sido guiado/a por ella, y le dices:

"Gracias..... Por Favor....Si"

Inspiras y expiras profundamente. Al inspirar tomas la energía de la Vida; y al expirar, irradias esa energía alrededor de ti. 


El amor a uno mismo emerge del amor a nuestras raíces, 
nuestro origen: nuestros padres.
Luego, ese amor fluye y se irradia naturalmente a otro/s.


Me cuido. 
Lo que no me han dado, 
me lo doy.

capacidad de amarnos => autoestima => capacidad de amar a otros




“No puede el hombre sentirse a gusto sin su propia aprobación” 
Mark Twain


Más Ejercicios liberadores:

Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

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